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备孕前的注意事项

编辑:洛阳仁爱月嫂服务中心  时间:2013/01/16  字号:
摘要:备孕前的注意事项

   如今,越来越多想当爸爸妈妈的人,都会想到医院的妇产科或妇产专科医院做孕前检查,对孩子的优生做好充分的准备。一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干预。
  什么时候开始做孕前检查?
  一般建议孕前3~6个月开始做检查,夫妻双方应同时进行。
  孕前检查的常规项目
  血常规:可尽早发现是否贫血,以免给宝宝生长发育带来影响。
  尿常规:怀孕后肾脏负担加重,检查肾脏是否存在问题,以免造成严重后果。
  粪常规:检查有没有寄生虫,如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。
  肝功能:母亲如果是病毒性肝炎患者,怀孕有可能导致胎儿早产或死亡,肝炎病毒也会传播给孩子。
  妇科检查:检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。
  染色体检查:可以尽早地发现一些遗传疾病和不孕症。
  体格检查:对身体和生育能力进行一次综合评估。
  除了常规项目的检查有时候医生还会建议你做TORCH检查、口腔检查和接种风疹疫苗、乙肝疫苗等。
  注意心理、生理状态的调整
  夫妻双方在还没怀孕之前,要注意心理和生理状态的调整。因为当你们有了宝宝之后,生活方式就开始转变了。宝宝给你们带来喜悦的同时还会让你们感到有更多的责任,需要对宝宝的喂养、教育和健康安全等方面都应该有足够的准备。也许会失去许多自由,有时候甚至会影响到事业的发展。但小宝宝的出生,让这个家庭更加完整了,宝宝给生活增添了新的色彩,等宝宝长大后,也会明白父母的付出,你们会发现养育孩子,是多么幸福的事。
  注意良好生活习惯的养成
  夫妻双方良好生活习惯的养成,也有利于将来宝宝的成长发育。
  这里列举几种好的生活习惯:
  备孕期间不要抽烟喝酒。
  要早睡早起,不要熬夜。
  坚持锻炼身体,饮食要健康有规律。
  要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质
  不要随便吃药,要注意生理卫生,勤洗澡。
  放轻松,保持心情愉快。
  注意孕前的营养准备
  要注意科学饮食,为胎儿发育提供足够的营养素等。
  要纠正营养失衡。有目的地调节饮食,食谱要广,可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类食物中获取这种营养素。
  饮料要低脂、低糖、低盐。要避免烟酒和咖啡因。
  孕前3个月,至少1个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,让体内的叶酸慢慢积累到一定的量,防止将来胎儿神经管缺陷的发生。
  要控制自己的体重,体重太轻容易导致胎儿营养不良,体重过高则会发生某些妊娠并发症,比如高血压、糖尿病等。
  标准体重的计算方法:
  计算结果在18~24之间,就是标准体重。
  孕前的其他注意事项
  1.口服长效避孕药的女性最好在停药6个月后怀孕。
  2.取出宫内节育器的女性要有2~3次正常月经后再怀孕。
  3.人工流产、早产的女性最好等半年后再怀孕。
  4.剖宫产后的女性至少要2年以上才能怀孕。
  5.患葡萄胎后的女性最好是2年后再怀孕。
  6.吸烟的女性要戒烟2~3个月后再怀孕,饮酒后要在20天后再怀孕。
  7.照过X射线的女性要过3个月后再怀孕比较安全。
  8.长期服药的女性最好在医生的指导下确定受孕时间。  如今,越来越多想当爸爸妈妈的人,都会想到医院的妇产科或妇产专科医院做孕前检查,对孩子的优生做好充分的准备。一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干预。
  什么时候开始做孕前检查?
  一般建议孕前3~6个月开始做检查,夫妻双方应同时进行。
  孕前检查的常规项目
  血常规:可尽早发现是否贫血,以免给宝宝生长发育带来影响。
  尿常规:怀孕后肾脏负担加重,检查肾脏是否存在问题,以免造成严重后果。
  粪常规:检查有没有寄生虫,如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。
  肝功能:母亲如果是病毒性肝炎患者,怀孕有可能导致胎儿早产或死亡,肝炎病毒也会传播给孩子。
  妇科检查:检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。
  染色体检查:可以尽早地发现一些遗传疾病和不孕症。
  体格检查:对身体和生育能力进行一次综合评估。
  除了常规项目的检查有时候医生还会建议你做TORCH检查、口腔检查和接种风疹疫苗、乙肝疫苗等。
  注意心理、生理状态的调整
  夫妻双方在还没怀孕之前,要注意心理和生理状态的调整。因为当你们有了宝宝之后,生活方式就开始转变了。宝宝给你们带来喜悦的同时还会让你们感到有更多的责任,需要对宝宝的喂养、教育和健康安全等方面都应该有足够的准备。也许会失去许多自由,有时候甚至会影响到事业的发展。但小宝宝的出生,让这个家庭更加完整了,宝宝给生活增添了新的色彩,等宝宝长大后,也会明白父母的付出,你们会发现养育孩子,是多么幸福的事。
  注意良好生活习惯的养成
  夫妻双方良好生活习惯的养成,也有利于将来宝宝的成长发育。
  这里列举几种好的生活习惯:
  备孕期间不要抽烟喝酒。
  要早睡早起,不要熬夜。
  坚持锻炼身体,饮食要健康有规律。
  要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质
  不要随便吃药,要注意生理卫生,勤洗澡。
  放轻松,保持心情愉快。
  注意孕前的营养准备
  要注意科学饮食,为胎儿发育提供足够的营养素等。
  要纠正营养失衡。有目的地调节饮食,食谱要广,可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类食物中获取这种营养素。
  饮料要低脂、低糖、低盐。要避免烟酒和咖啡因。
  孕前3个月,至少1个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,让体内的叶酸慢慢积累到一定的量,防止将来胎儿神经管缺陷的发生。
  要控制自己的体重,体重太轻容易导致胎儿营养不良,体重过高则会发生某些妊娠并发症,比如高血压、糖尿病等。
  标准体重的计算方法:
  计算结果在18~24之间,就是标准体重。
  孕前的其他注意事项
  1.口服长效避孕药的女性最好在停药6个月后怀孕。
  2.取出宫内节育器的女性要有2~3次正常月经后再怀孕。
  3.人工流产、早产的女性最好等半年后再怀孕。
  4.剖宫产后的女性至少要2年以上才能怀孕。
  5.患葡萄胎后的女性最好是2年后再怀孕。
  6.吸烟的女性要戒烟2~3个月后再怀孕,饮酒后要在20天后再怀孕。
  7.照过X射线的女性要过3个月后再怀孕比较安全。
  8.长期服药的女性最好在医生的指导下确定受孕时间。

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